海豚睡眠

海豚睡眠是许多用户使用的睡眠助手应用程序。很多人睡眠质量差，经常熬夜失眠。今天边肖带来的海豚睡眠，可以帮助你放松心情，晚上睡个好觉。欢迎下载。

海豚睡眠基本简介

超火睡眠的辅助应用海豚睡眠，7天下载量14万，由Epland“智能创新奖”团队于2017年打造，受到数百家权威媒体的高度推荐。

前沿睡眠助手Dolphin Sleep，融合Guided冥想原理的专业丰富的疗愈催眠曲和催眠语音，帮助放松、引导冥想、拓展深度睡眠；专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，有助于减轻压力和放松，并引导你入睡。同时，根据习惯养成原则定制的早起早睡7天计划，也能帮助你逐渐摆脱睡眠延迟等烦恼，养成良好的睡眠习惯。

“这是我听过的干净纯粹的白噪音。听着火焰嘶嘶的声音，仿佛回到了故乡，一家人围着壁炉取暖，温暖无限蔓延，”一位体验者评论道。

海豚睡眠适用人群

-短暂性失眠，需要睡眠辅助的人。

-工作时间不规律、睡眠延迟的人。

-因生活和工作压力而失眠的人。

——有人生价值，想通过工具展现自律的人。

——希望消除身心焦虑和嘈杂的环境，专心静思人群。

-对睡眠健康有明确认知，愿意尝试改善睡眠问题的人。

海豚睡眠特色介绍

当你有睡眠问题时，你可以进入海豚睡眠：

1.温暖放松的睡眠指导。

海底的神秘，风吹麦浪，夜窗听雨.所有的白噪音都是从山海之间纯净的自然声音中收集来的。同时，以壁纸般的自然美，构建了一个美丽的助眠场景，仿佛身临其境。同时，为每个场景创造一个催眠的声音；也有放松身心、镇静安眠的轻音乐，还有深度睡眠有效的小清新ASMR音乐，实时更新。堪比网易云音乐的睡眠版。

2.养成7号睡觉的好习惯。

游戏、小说、直播、戏剧是睡眠拖延症的始作俑者。给自己一个早睡早起的动力，只需要加入一个睡眠计划。根据习惯养成原则，7天睡眠改善计划有助于你改掉睡前拖延、卧床等不良习惯，提高睡眠效率。

3.专业冥想睡眠课程。

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程分课时直播，并根据每日睡眠报告自动推荐课程，将你带回内心的平静，有效帮助你睡前减压，快速入睡，实现上课睡觉的梦想。

4.阅读睡眠的健康提示。

通过设定好的闹钟，海豚睡眠用轻柔的轻音乐唤醒沉睡中的你，摆脱起床；而起床后的标签选择可以帮助你记录日常和夜间的行为，生成个性化的睡眠报告和解读，让你有针对性地改善睡眠。

5.晚安互动治愈灵魂。

原创电台Dolphin FM邀请喜马拉雅著名主播为您道晚安，每周更新数条优质内容；有晚安互动功能。写了qq和微信却不敢发的可以发到这里，收发晚安短信，让你睡得温暖无悔。

6.有趣十字路口的魔法漫游。

不要淘宝，不要JD.COM，抛弃小红书和唯品会，也能找到刺激神奇的东西助眠。海豚更喜欢商场和积分商城，完成睡眠任务后赚取积分和交换好东西；更多不规律的睡前活动，送爱奇艺会员等礼物，带来意想不到的惊喜或治愈。

海豚睡眠更新内容

1.增加个人主页功能，和朋友一起快速入睡。

2.在留言模块添加点赞和回复提醒，过来和兴趣相投的人互动。

3.支持举报不友好评论和用户，共同营造健康的社区氛围。

4.完善文章评论等功能细节。