自律番茄钟

自律番茄钟app是一款专门为拖延症用户设计的自律软件。该软件功能非常齐全、强大，可以帮助用户养成良好的学习习惯。用户可以设置每天的学习时间、工作时间等，这样就不会耽误时间。有需要的用户可以下载使用。

软件点评

自律番茄钟app是一款帮助用户改善不良习惯的手机软件。该软件可以使用户变得自律。

软件优势

自律番茄钟app可以监督用户的学习工作，而且操作非常简单。

软件为用户提供优质的服务功能，让用户养成良好的自律习惯。

软件功能齐全、强大，包括番茄钟和锁定功能，非常实用。

自律番茄钟app怎么用

点击签到。在手机上输入番茄钟，点击签到。

选择打孔类型选择上面的打孔类型。

单击签入选项单击下面的签入选项。

软件亮点

「时间轴」你每时每刻在手机上使用的内容都记录在这里，并且支持导出到文件。

“每日统计”统计每天、每小时的手机使用时间、解锁次数、APP使用情况。

《日报/周报》汇总、展示、对比每天、每周手机使用情况，进度看得见

软件内容

「连续游戏时间监管」玩了一段时间后，被迫休息一下，平衡劳逸。

“监管累计播放时间” 播放一段时间后，禁止继续使用手机进行播放。

“APP监管”可以单独设置每个APP的使用时间和休息时间。

软件特色

“周期番茄钟”快速设定“锁-休息-锁-休息”的循环，劳逸结合。

“快番茄”一键锁定手机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

「番茄任务」保存循环执行的任务并自动执行，避免重复设置

“预约番茄钟”就是预约开始工作的计划，到了预定的时间就会自动启动，避免玩手机的时候忘记时间。

软件描述

【自定义手机锁】支持一键手机锁和预约手机锁。您可以根据自己的工作和学习计划选择手机锁定模式，并自定义手机锁定任务名称、开始时间和锁定时长，帮助您沉浸在特定的时间段内。不受手机诱惑，优雅地学习或工作。

【应用白名单】支持添加白名单应用。您可以在锁定手机的同时使用手机的部分功能。 “挣脱”的同时也可以灵活使用，让手机不再一键变砖！

【数据统计】记录每天的锁定时间、锁定次数、解锁次数以及每个APP使用数据的统计，帮助回顾每天的学习和工作情况，有助于远离不良学习习惯，提高学习效率。